急激な睡魔に襲われ寝てしまいました。 朝起きると下痢で何度もトイレに通っています。
（引用開始）
まさ さま
昨日は遠隔有難うございます。
瞑想をしながら受けていましたがかなり深いところまで行けた様に感じました。
体がリラックスしていた所為なのでしょうか、普段は雑念がプクプクと浮かんでは消えてを繰り返すのですが、昨夜はひとつの事に集中出来た様に感じました。
遠隔が終わるといつもの様に急激な睡魔に襲われ寝てしまいました。
朝起きると下痢で何度もトイレに通っています。
多分、好転反応なのでしょうが、三日前から半日断食をやってましたので、これで宿便が取れたら良いなと思っています。
（引用終了）
朝食を食べないことは、もう半日断食という言葉を使うこともなく、健康的です。
フォアグラやブランド牛を育てるように、毎日決まったように3食ないしは4-5食食べるのは、滑稽でしかないということに気付けばよいのです。
人間は、ミミズやなまこの様な環形動物のような形をしています。すこしからだが大きかったり、脳が発達していたり、移動するための手足がついたに過ぎません。（大雑把過ぎますが）
エネルギーを作り出すために、他の生命を摂取し、消化、吸収、排出して自然に還元しています。しかし、この消化、吸収に莫大なコストをかけています。
つまり、食べることはエネルギー摂取と同時に大きな負担になります。
1日１食か２食弱の方が、パフォーマンスも上がるということを知るべきです。
宿便は続ければ問題がなくなります。食べすぎなのです。
しかし、食べるのが好きな人は、例え命を削ってでも食べるべきでしょう。美味しいものを食べるとドーパミンがでます。
僕は、他人がどういうことを好んで結果的に短命である可能性があっても（それは、神様しか分からないのですから、、、えっと、神様などいないので誰も知りえないという意味です。）僕には何の関係もありませんし、本人が人生に対して満足するか否かという問題とも違います。
ただ、このブログの文脈のなかでは、太って体調が悪かったり、検診の結果がわるかったり、他人からの評価が下がっている気がしている人は、ダイエットしましょうというだけです。
美しい人は確かに得なことも多い（だろう）からです。
まさ
