楽しみだわ　顔のラインがすっきりしていて　身体周りが一皮(一肉)剥けた感じがします

『とにかくダルくて身体が重いです』というところです。この感覚です。
これは、体が脱力を覚えたのです。
『脱力美女ダイエット』伝説のフィードバックです。ネーミングがけだるそうですね。でも、これはスーパーモデルのあの眠っているかのような深い変性意識に入った深い深い脱力と成層圏より高いエフィカシーをイメージしています。
（臨場感を学ばせて頂いたのは、僕が直接教えていただいたトップバレリーナの先生ですが。））
僕の脱力の感覚は、力の支配＝筋肉支配から、脱することですね。脱・マッスルパワーです。
僕も、1年前の東京での四谷セミナーのあと、恵比寿駅でだるすぎて座りたくなってブリティッシュパブＨＵＢというバーに立ち寄りました。本当に、歩いているのに眠いんですよ。どーんと。でも、『これが、好転反応か。脱力ってこれかぁ！（嬉）』って気持ちでニコニコしてあるいていました。
ニヤニヤでもいいのですが、、、。
周りの人は、この人何か、、、変かもと思った人もいるかもしれません。でも、僕は地元で自分の生活感のある札幌をあるく感覚と大学生の時に1人暮らしをしていた（上馬でしたが）東京の恵比寿をあるく感覚は全く違うのです。なので、僕にとってのハンディカムを持って歩こう！は、東京へ行くだけで無意識的に成立して若返るのです。
（『ハンディカムを持って歩こう！』は僕の気功の技そのものです。言いたくないのですが、既に惜しげもなく過去のまささんが書いているので、読んで下さい。上のリンクです。1ヶ月に100本から200近くも記事を上げているので、みんなゴミのようになっていますが、それをなめるように見るとおおーって発見します。そういう技はその文章にちゃんと臨場感を込めていますのでよく読んでくださいね。触ったり、いろいろ試してください。）
さて、今こそ、、、！ですね。
再度、骨で立つ事を覚えさせるチャンスです。自転車の補助輪が外れたのですから、2個のタイヤでバランスを取りましょう。
直立したときは、踵に重心です。
みぞおちを触って、横隔膜から大腰筋と腸腰筋、そして股関節（正しい位置はビキニラインの真ん中のぐりぐりです。腰を突き出すと出っ張りが触れますね。）そこから、拮抗筋である太ももの裏側のハムストリングスの上半分まで気が流れているイメージです。
気が流れているイメージは、脱力感や熱感やピリピリ感など様々です。僕は最近光が灯る感覚を練習しています。どうせ誰かがどこかでやっていたり、一度教えてもらっていても意識では覚えていないだけかもしれませんが、、、それでも、自分で思いついたかのようなアイデアが練習しやすいです。
私は天才だ！すごい！ってセルフトークをくりかえしながらやってください。
（引用開始）
おはようございます　昨晩のフィードバックです
今回はドーンと来る感じはなくて　穏やかに始まりました
でも２２時４５分頃には頭がグワンと歪む感じがありました　２３時に横になっていると　頭の真ん中あたりがグニュグニュとうごきだしてきて
胃がムカムカしてきて(最近胃腸の調子が悪かった)　食べ過ぎたのかなーと思いつつそのままでいました
途中子供が布団に入ってきたのですが　起きることもできず身体が重くて気持ちいいのでそのまま横になってました
右の腰がいたくなったり足がいたくなったりしましたが　頭がフワンとしているのでいつの間にか寝ていたようでした
ふと目覚めたて時計をみたら０時ジャスト！　終了だ～とそのまま朝まで寝てました
電車に追いかけられている夢をみて悪夢だなーと思いつつ朝目が覚めました
とにかくダルくて身体が重いです　でも、肩や首の重い感じはなくただ眠い
顔のラインがすっきりしていて　身体周りが一皮(一肉)剥けた感じがします
以上です
またフィードバックしますね　今日のやつも楽しみにしてます
伝説つくるんですね　楽しみだわ
（引用終了）
胃がむかむかしたのは、正しい反応です。
正しい反応などないのですが、しっかりと下丹田を施術していますよ。胃や腸や子宮にも念入りにはたらきかけをしています。
朝食は、摂るならフルーツなんかもとてもいいですね。バナナやヨーグルト、ナチュラルチーズ。
抜いても構いません。
お腹がすくまで待つと、モチリンというホルモンが出ます。お腹が活発になって、排泄が起きます。
だから、昼食にフルーツというのも手ですね。サラダとかでもね。でも食べたいのを我慢しても、夜に食べるだけなので、食べて下さい。
糖尿病とかを気にする方は（僕は最近は気にします）ご飯は半分です。炭水化物は今までの半分くらいになりました。しかし、これは徐々にです。本当に本当にwant toになるまでは適当にやってください。（笑）
例えば、ご飯を食べるなら、納豆と2つ食べて豆腐もいつもの2倍くらい食べるとか。ご飯の前にグレープフルーツとか、林檎とか、、。
僕は、サラダにはまりましたね。バルサミコ酢とオリーブオイルと岩塩とブラックペッパーで、レタスやキャベツにプチトマトとナチュラルチーズとか、、、。
まず、これから食べるとかね。
ジャンクフードを食べるなら、その前にフルーツをお腹をいっぱいにしてしまう感じですかね。まあ、ジャンクフードを毎日食べてた人は2日に1回とかにするだけでいいんじゃないんですか？
と、妥協案ばかり提供するのは何故かというと、、、。
want toにしかならないのを知っているからです。そして、知識を入れると本当にwant toが変わってきます。（だって、今まではバカだっただけだったんですから、少し頭がよくなれば、少し美味しいものも変わってきます。）
激痩せをしても、理屈にかなっていれば大丈夫ですが、そのためには正しいというか抽象度の高い考えを沢山沢山学んでくださいね。
でも、あんまりやると本当に周りが気がつかないほどに若返ってしまいますので、注意がひつようです。
それから、昨日は『天使の羽根』をサプライズ伝授しましたが、胸に手を当てすぎると肋骨周りも相当に緩んでバストアップしてしまいますので注意してくださいね。
その先のゴール、今は痩せればいいなんて思っているあなたも、今は思いもつかないようなスタイルと美貌になりますので、その時は多分ファッションは今の感じじゃ似合わなくなりますので、準備しておいてくださいね。
と、いうかそういう意識をしてしまうと、どうしてもファッション雑誌に目がいってしまいますし、周りのセンスの良い人の服装などにも目が言ってしまうので、目を伏せて歩いてください。
フォーカスしてしまうと、本当に起きてしまいます。
僕は、昨日も札幌の中心街を歩いていて、2年前まではよく知っている人と会いましたが、目を合わせて笑ったのですが（僕が）、こちらを見ながら不思議そうなかおですれ違っていきました。（笑）
面倒なので、最近は目を合わせて笑っても気がつかない人は（ほぼ全員です）スルーしています。
そうなると、面倒くさいでしょう？（笑）
だって、『●●さん！お久しぶりです！高田です！』って言っても、信じてくれないというレベルなのです。
気をつけてくださいね！＾＾
まさ
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