2016年11月12日 / 最終更新日 : 2016年11月12日 masaworks4u ダイエットに関すること ダイエットのコツ 毎日鏡を直視する事w 体重を計る事w 食べるものの写真を撮るw 情動はフォールに繋げろ！ 失敗はない。 メゲず […]
2015年9月13日 / 最終更新日 : 2015年9月13日 masaworks4u ダイエットに関すること まささん！ダイエットのモチベーションが続きません！(^.^;) 「ダイエットのモチベーションが続かない！下がってしまう！」と言う少々不思議な方へ僕がするアドバイスは、「では、 […]
2015年9月10日 / 最終更新日 : 2015年9月10日 masaworks4u ダイエットに関すること 何を食べるか、思いわずらうな！ いつもの特別オーダーランチ。 チャー角カレーのルー極少。 温玉2個トッピング。 札幌狸小路(たぬきこうじ)5丁 […]
2015年5月10日 / 最終更新日 : 2015年5月10日 masaworks4u ダイエットに関すること キャンプ方式の僕のランチです。 ランチ。 キャンプ(紙皿)システムー。 そういえば１月に炭水化物を食べ過ぎて74kg位まで一気に膨張したのです […]