まさスナップ(顔写真)再掲

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(再掲)
ゴールは意識にあげて、そして無意識におとす。
一年半の激しい運動と言わずほとんど運動をしていないダイエットの結果です。
ダイエット前の写真(2010年7月、体重は90kg)

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20キロダイエット後(2012年5月です。但し20kg減は1年3ヶ月で達成していますが)

photo:04



僕が携帯の画面にしてる写真は20才の時のもの。(毎日見てると無意識が間違ってアンチエイジングやダイエットをかけます)

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