５kg減っても、目指すところは（体重だけではなく）ずーっと遠くを設定して下さいね。
例えば、あと2kg!とかならば、その他のことで遠いゴールを目指す途中に2kgの減量があるのならいいのです。
お菓子をやめるのがつらいとか、そんなゴールじゃないです。
超変な例えで恐縮ですが、あなたが好きで好きで大ファンの芸能人やモデルさん（別に一般のあなたが片思いしていた人でもいいのですが）に10日後にデートを申し込まれて、その日はリッツカールトンホテルのスイートにでも泊まることになったらあなたは体重だけではなくあらゆることをして綺麗になりたいですよね。
それが、僕がいつも言っている本気のゴールですよ（抽象度は低いけど、のっぴきならない理由で無意識が走るというプライミングですね。）！^^！今からでも、再設定を！！荒唐無稽なゴールって、、、つまりあり得ないくらいの妄想でいいのですよ。
多分、そこが理解出来てきちんと『妄想』できれば、さらに調子良くダイエットできますよ！！
(引用開始）
連日の働きかけありがとうございました。
私のやめたいこと「食べ過ぎ」ですが、私の場合は始まって数日はいつも以上に食べ物の事が気になってしまいました。
スーパーでも普段食べない甘いものやお菓子まで目に入ってしまい、食べたくてしょうがない状態になってしまったのです。
私ってなんてダメなんだろうって落ち込んだほどです。
今年に入ってからまささんがよくブログに書いていた「食べ過ぎなんです」という言葉を思い出し、食生活も変わり、「炭水化物は砂糖」と自分に言い聞かせる事で炭水化物のドカ食いも減ってきました。
朝食も食べない方が調子がよく、昼食のお弁当のご飯の量も以前の半分で満足するようになりました。
そうして以前より5キロほど減ったところで今回のゴーストバスターですから、期待していたのですが２～３日は上記のように落ち込みました。
今日もおやつを買ってしまいましたが家に帰ってそれを見ても食べたくありません。
夜更かしすると遅い時間に食べたくなりますが、いつの間にかあまり強く感じなくなりました。
じわじわと変わってきています。
（引用終了）

傾向としては、悪くないのです。
良い傾向です。しかし、単なる表現だとは思うのですが、ちょっとだけ解説しておきたいことがあります。
心境としては、強烈に、そして一瞬でかわります。これは、今から、遅くても１－3週間後までの間には遅くても書き変わると思います。（書き変わったことが、意識にあがるとか結果にでる）
ここからは、他の読者のために書いています。投稿者さんのケースは文章だけではわからないので、LUBに対してちょうどよい機会なので書きます。
じわじわとか徐々にというのは、変わっていないのかもしれないのです。（明日また観察してくださいね。）
強烈にゴールがなければなりません。これは事実です。（もちろん、徐々に痩せる人もいるのですが、僕はゴール理論のことを解説しています。別の痩せ方も、もちろんあるのです。）
今からでも新しいゴールは作れます。刻一刻とゴールが変わっても問題はありません。
そして、実は昨日と今日の働きかけは転がった坂をするするすると転がっていく仕掛けです。
（この施術による）ホメオスタシスフィードバックなどありえません。（理論上^^!）
しかし、ゴールがなければ向かう方向がないので動きません。
一瞬で変わります。
あなたのゴールを描いて下さい。
本気でどうなりたいのかを描いて下さい。
結果として考えてみたらダイエットに本気のゴールがなくてもいいのです。別に少しくらい肥えていたって立派な人はたくさんいます。
モデル体型の人だけが偉いわけでも、モテるわけでも、頭がよい訳でも、長生きする分けでもありません。統計など、それぞれのユニークなサンプルの参考にしかなりません。
あなたが選ぶのです。
強烈なwant toとあり得ないくらいの荒唐無稽なゴールに臨場感を感じることです。
徐々にとか、ちょっとというのは、ホメオスタシスに『変わらなくてよい』『現状維持』といっているだけです。
なにか別のことでもいいので、自分がありえないくらい情熱のある、本気のゴールを目指しましょう。
恥ずかしくて人に言えないくらいのことでいいのです。
まさ
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