『脱力美女ダイエット』は、ダイエットコントロールにかんするトップバレリーナのＩＱと臨場感をコピーさせていただいたものと、空腹感という文字情報のアンカーをつなぎ変えています。といっても、僕がしたのは空腹感という文字情報のマイナスのイメージをリセットしただけです。
スコトーマに隠しました。
自分のＩＱによって空腹に対する情報のネットワークを作ればいいのです。選択すればよいのです。
言葉は、情報です。その価値や解釈は自分で決られるという抽象度に立ちます。その意味で言霊という情報状態も解釈すればいいのです。
言葉には意味がないというのも、意味はシチュエーションに埋め込まれているという意味です。どのシチュエーションで、しかも発話者がどの様なつもりで言ったか、そして受け手との関係で意味は決まります。（変わります。）
新しい解釈では、空腹感とは、回復感ともとれますね。
（引用開始）
まささん、こんにちは。
『脱力美女ダイエット』のフィードバックです。
お腹が空いた状態ですごす事が増えてお肌はしっとり調子よいです。
ただ、食後のカラダがすごく重く感じるので、食べ過ぎてるのかも・・・（脱力の重さならいいんですが）
（コメント）
空腹がアンチエイジングを促進させます。
世間ではまだ、一日中、食べ物を消化器官に詰め込んで、ついでにアルコールを流し込んで、朝食はちゃんと食べなきゃねー。でも、メタボが心配なのでジムに行かなきゃと大汗をかいて筋トレをして、ランニングマシーンに乗せられ、若い美人やイケメンのスタッフに励まされ労われながら半強制的に走らされています。
適切な運動は必要ですし、食べ物は必要ですがちょっと食べすぎなのです。消化器官を休ませましょう。
体調は一気に改善に向います。老けすぎだった体が若返ります。肌の調子がよいのは、界面活性剤の使用を極力抑えていることもポイントのひとつですね。免疫力である皮膚常在菌やバリアである皮脂や常在菌の代謝の滞積物を流してしまうのは勿体ないです。
石鹸やシャンプーなどを使わなくても、お湯で流せば殆んどの汚れは落ちます。
（引用再開）
ここ１，２日は見た目スッキリがなかなか感じられないのですが、まあ、ここは気にせず、できることをやってます。（鏡をみた瞬間、「誰！？」って思う・・私、まだ分厚い着ぐるみを着ています）
（コメント）
不協和音ですね。認知不協和です。すでに、古いゲシュタルト崩壊が起こっています。新しい自己イメージのゲシュタルトが出来上がっています。
2つのゲシュタルトがあるとき、無意識は臨場感の強いどちらか一方を選び出しその他は崩壊します。
コンフォートゾーンがずれます。
すると、ホメオスタシスは大急ぎで新しいコンフォードゾーンへ移動します。創造的無意識がはたらくのです。やり方は考える必要もなくどんどん移動します。
寒いと自然に震えてきますよね。熱いと汗をかきます。それが、クリエイティブサブコンシャスネスの働きです。
まさに、創造的に解決策をどんどん繰り出します。（笑）
しかし、とりわけ小食ダイエットをするときは、ＩＱが大切です。ＩＱよりまえに自己責任のポジションも大事です。なので、このブログではレファレンスは大量にご紹介をします。
複数の著者の考えに触れて多読を進めると、どの考えがオカルトで、どの考えが比較的科学的なのかというゲシュタルトが出来上がってきます。自分で判断がつくようになります。
科学といえども、すべて仮説ですし、ダイエットに関して言えばとりわけ私達のそれぞれ固有の生体を扱っているわけですから、自己責任によってコントロールをするしかないのです。
と、言っても大抵はただ食べすぎを止めればいいだけですが。
（引用再開）
南雲先生の本を読みました。
ためしに、ゴボウ茶も作ってみてます。
今から焙煎・・焦がしたほうがおいしいのかなと、ほとんど、遊び感覚ですね。
それから、10代の頃の写真を探して見てみました。
どれをどこに貼るかは、検討中です。
（記憶の中では、「ずっと太ってたしなあ」だったのですが、10代は、今より断然、ウエストは細かったです。）
そして、10代の頃の顔がすごく子供っぽかったので、ta17からta21にしようかと、ちょっと思案中です。

（コメント）
そうですね。若いということは、シルエットが違いますよね。僕たちは少しずつ、食べすぎているのですね。
しかし、ここで僕が言いたいのは確かに痩せすぎもよくないということです。では、痩せすぎって、、、というところは本人が判断するというところです。
最低限のＩＱを使って下さい。また、同じ身長体重であっても、明らかに内容が違います。僕たちは間違いなく、物理的には、入力した分子と化学反応の結果出力した分子との差でしかありえません。正確には分子ではなく、情報というべきでしょうか。
そういう意味では、ごぼう茶も試してみるべきだと思います。その際は、南雲先生の著書をみて、その効用書きをよくよんで、プラセボ効果も最大限に利用しましょう。
（引用再開）
服も、先日はなんとなく気後れして行かなかった「Ｈ＆Ｍ」「FOREVER21」に行ってきました(^^♪
行ってみたら、カラフルで楽しかったです。
20代の子達に混じって、元気な色を選んできましたよ。なかなか似合います！
調子にのって、帰りには、ヨガのウエアも、普段は選ばないようなものを選んで買ってきました！
（コメント）
すばらしい。コンフォートゾーンにしましょう。無意識は見慣れた風景を探します。Subconsciousness seeks familiar pictures.です。
何回もそこに足を運んで、Homeにすることです。見慣れた風景にするには回数です。頻度です。通り道にしてしまうのです。ホームにします。
自分の縁起のネットワークから変えることです。抽象度が一番低い物理的な縁起の書き換えです。
しかし、抽象度が低いと臨場感は高くなりますよね。
そして、最後はその上で、年齢を超えることです。その抽象度へあがります。抽象度の高い、遥か遠いゴールは、無分別智です。自分のwant toのところまで上がるだけでいいのです。その過程で下がろうが、そこにいようがよいと思います。
沢山ある自分の尺度のうちのひとつです。良いも悪いもありません。むしろ、自己責任で自由に生きたらいいと思います。
（引用再開）
そして、大きな本屋さんの医学書のコーナーでは、思う存分、解剖学関係の本を見てから成瀬正春さんの本を買って帰りました。

（コメント）
すばらしい。^^！成瀬先生の著書やＤＶＤは僕も大分読みました。抽象度の高いところ、例えばどのように瞑想をするのかというところ、その臨場感を読み取ればいいと思います。
つまり、無意識を意識に上げること、Ｒゆらぎをどのようにするのかです。
（引用再開）
帰ってからは、骨格模型くんにトレーニング用のチューブで、なんちゃって大腰筋をつけてみて、自分の体に感じ取れるようにやってます。
大腰筋を使う感覚をもっともっと実感できるようにし、アンチエイジング気功の下丹田も重ねて、ゆるゆるにして長い脚を実現します。
天使の羽根のバストアップも！（残念ながら、骨格模型くんは、肩甲骨は固定で）
バストアップも、まだまだ、フィードバックの方々のようには感じられてないということは、やれることがいっぱいあるってことですね。
（今朝のまささんのブログも、読みながら電車の中でやってしまいました）
ということで、ごちゃごちゃになってしまったので、この辺で。
まささん、いつもありがとうございます。
（コメント）
腸腰筋は大腰筋と腸骨筋に分かれます。高岡先生のゆる体操でも、寝ゆるなど基本となる体操（名前は正確ではないですが）足ぷらぷらとか、すねスリスリなどは自然に腸腰筋を鍛えてくれます。
体の外側の筋肉をゆるめるのも、感じて気を通したり、センターをとって自分で筋肉に触ってみたりしてチェックをしてみます。
ダンスやヨガなどのクラスがある人は、（あなたが先生でも、生徒でも）ほかの人と試してみることはいいと思います。
どのように、変わるのかフィードバックをとっていくと、いいです。ヨガのクラスでは気ではなくてプラーナを感じる練習をしてみましょうといってどんどん自分で思う練習をされたらいいと思います。
バレエのクラスでは、筋肉の使い方、脱力する意識の使い方という切り口から行けばいいと思います。主要な筋肉やインナーマッスルという言い方や、有名なバレリーナの名前をだしながら教えていきます。
気功という言葉はオカルトです。使う必要などありません。内部表現の書き換えという必要もありません。
無意識という言葉ですらも、怪しまれますね。（笑）
セルフイメージの一本やりで通じます。気も情報も脱力も書き換えも全部セルフイメージで解決できます。
コーチング用語は便利なので使いましょう。浸透してきました。ゴールとか皆さん大好きです。（笑）
気をとおすではなくて、温めて、脱力させて筋肉を緩めて、血行を良くして回復力を高める、です。
気功は、オカルト用語です。そう、タロットカードよりも怪しいのです。血液型占いや星占いには完敗です。皆、霊の存在を信じています。
こうやって書くと、21世紀は思考停止状態ですね。
ほら、便秘の身体に朝から朝食を詰めて、出勤してるでしょう？同じ方法を、違う結果が出ることを期待して何百回も何千回も繰り返して試行し続けるのが精神病の定義です。
病人も病人じゃないと思い込んでいる僕らも、本当は明確な境界線などなく、似たようなことをしているのかもしれません。
まさ
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