アバタートルーク飛ばします。
肩コリなど取れて、リラックス出来ます。
22時から伝授&トレーニングです。
今日はブラックボールで、重いイメージ臨場感を送ります。
そのほかの臨場感も練習してみてください。
東京から携帯でアップしています。
まさ

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