今日の写真です。
13キロ痩せたと、このブログでも自慢していましたが、、、
この2か月でもまた６キロ程痩せています。
この2か月は、気功とIQで痩せました。
どんどん、簡単になっていきます。
太ることと痩せる事は同じです。
痩せるのが難しいというのは、痩せた人が太るのも同じです。
本当は痩せるのも、太るのも簡単です。
ダイエット前の写真と現在の写真と比べてみます。
たった一年前の写真です。
たった一年と少し前です。
自分や家族は、もう思い出せない。
そんなものです。
いや、本当言うと、本人は思い出したくもない。
こういう写真は、すぐに捨てた方がいいのです。
（これは、心理学的にもそうなのです。どちらか一つを本当の自分と認識しています。）
2010年4月初めは89.3キロ、体脂肪は26.3％でした。身長は174センチです。
42歳でした。（デジタル体重計の表示は53歳でした。）

2011年7月13日、本日は70.3キロ、体脂肪は18.2でした。
ま、70キロって、標準の上限ギリギリですが^^;、今は44歳ですが、体重計の表示は38歳です。（嬉）

一年足らずです。
同じ人です。友達じゃないです。
え？引き延ばしてません。
縦にも横にも（爆）
ウソツキですかって？基本的にはウソは下手な方です。（笑）って言い訳が必要なぐらい別人っぽいですよね。
19キロ減量です。体脂肪率は８%ダウンです。
ジーンズのサイズは36インチが31インチになりました。
ウエスト12.7センチマイナスです。
あなたも、必ず気功で痩せられます。
正確には気功と認知心理学ですね。
頑張らないダイエットをしよう。と決意（笑）したあの頃です。
我慢もしませんでした。
運動もしませんでした。
ちょうどこのころ、脳機能科学者の苫米地博士の苫米地ワークスのライセンス認定クラスというのがあるのですが、通い出したところでした。
苫米地博士の理論は”目標達成するのに努力はいらない”です。
それを、シンプルに実践しました。
だから、1年間で13キロ痩せた前半は、脳機能科学と認知心理学で痩せました。
だから、やせるの簡単なんです。
痩せるのも、太るのと同じ様に簡単です。
予告です。
また、美容講座をやりますねダイエットの「ビューティフル・ボディ」と「アンチエイジング・スキン」若返りの美肌です。
少人数制でしっかりやります。
◇7月20日（水）19:00～19:30　気功ダイエット「ビューティフル・ボディ」￥10,000
□7月20日（水）19:30～22:00　気功美肌「アンチエイジング・スキン」　￥10,000
□7月27日（水）19:00～19:30　気功美肌「アンチエイジング・スキン」　￥10,000
◇7月27日（水）19:30～22:00　気功ダイエット「ビューティフル・ボディ」￥10,000
詳しい案内はあす以降となります。
・会場はいずれも札幌です。
・2講座受ける場合は、￥16,000-
・今回同じ講座の再受講者は１講座目は￥2,000、2つ目以降￥1,000とします。（新規で20日も27日も受ける方も27日に関してはこれに準じます。）

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