これ、ヨガの２日目です。

実はこのアーサナ（ポーズ）をするときに、お手本を見た瞬間。

「これは、出来ない。」

そう、心が発した瞬間が意識に上がった。

その瞬間に、首を縦に力強く頷く。

「できる、できる」

下手な練習を「根性」で何度やってもダメ。

アルゴリズムをしっかりと理解して、脳に計算をさせて、その計算が終わってから取り組むこと。

それが、加速学習のコツであり、要諦です。

まさ^^/