瞑想とは

瞑想とは、心を止めることではなく、むしろ思い切り高い視点で広い範囲の空間や時間を俯瞰して超並列的に思考している状態です。
もちろん、妄想や雑念は違いますよ。
いろいろな瞑想がありますので試してくださいね。

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